Postul Crăciunului, cu 30% mai scump decât Postul Paștelui
De ieri a început postul Crăciunului. Pentru cei care renunță la alimentele „de dulce” pentru a ține postul de 40 de zile, trecerea spre alimentele de post se resimte și la buzunar.
De exemplu, pentru o listă de cumpărături pentru o săptămână într-o familie de trei persoane care ar ține post, adică un total de aproape 200 de lei.
În supermarketuri sunt tot mai multe produse care înlocuiesc preparatele din carne. Am adăugat în coșul de cumpărături orez și conserve vegetale.
Pe piață există mai multe alternative pentru iubitorii de lactate, însă nu sunt neapărat ieftine. De exemplu un iaurt de 150 g costă 6 lei, pentru o băutură de migdale care să înlocuiască laptele dăm 12 lei, iar brânza vegetală de 200 g costă între 10 și 13 lei.
Listă de cumpărături de post
Orez (1kg) – 7 lei kg
Pastă făinoase (500g) – 6 lei
Tofu 10 lei
Pate vegetal 3 lei
Salam soia 300 g – 9 lei
Lapte vegetală – 12 lei
Zacuscă de vinete (500g) – 13 lei
Iaurt vegetal (150g) – 6 lei
Fasole – 10 lei
Linte – 6,6 lei
Ciuperci (300g) – 7 lei
Măsline (500g) – 8 lei
Cartofi (5kg) – 15 lei
Varză (1kg) – 3 lei
Ardei (1kg) – 5 lei
Morcov (1kg) ) – 5 lei
Roșii (1 kg) – 5 lei
Castraveți (1kg) – 6 lei
Ceapă (1 kg) – 5 lei
Usturoi – 5 lei
Mere (1 kg) – 3 lei
Pere (1 kg) – 5 lei
Struguri (1 kg) – 12 lei
Prune (1 kg) – 7 lei
TOTAL – 177,6 lei
