Se răcește vreme în toată țara. Schimbările bruște de temperatură ne afectează sistemul imunitar

Meteorologii anunță că temperaturile scad în aproape toată țara, începând de marți, 9 noiembrie. Va ploua mai ales în vest, centru și nord, iar la munte va ninge. Vremea se răcește, astfel că în următoarea săptămână, minimele termice vor ajunge până la -5 grade noaptea. În primele zile ale săptămânii ne așteaptă ploi.

În regiunea de Nord a țării, ziua, temperaturile vor oscila între +10 și +3 grade Celsius, iar noaptea între -5 și +8 grade Celsius. În zonele de Centru, maximele termice vor ajunge la +14 de grade – ziua. Noapte, minimele termice vor fi de -4 grade Celsius. În partea de Sud a țării, vor fi înregistrate temperaturi de la +15 grade până la 5 de grade Celsius – ziua, și -1 până la +10 noaptea.

Presiunea atmosferică va oscila de la normală până la ridicată.

Vremea 8 – 15 noiembrie 2021

Valorile termice vor fi ușor mai coborâte decât cele specifice pentru acest interval în regiunile vestice și nordice, iar în rest vor fi apropiate de cele normale pentru această perioadă.

Regimul pluviometric va fi local excedentar în regiunile vestice, centrale și nord-estice, iar în rest va fi apropiat de cel normal pentru acest interval.

Prognoza meteo 15 – 22 noiembrie 2021

Temperatura medie a aerului va avea valori mai coborâte decât cele normale pentru această săptămână, pe întreg teritoriul României.

Regimul pluviometric va fi în general deficitar în regiunile sudice, iar în rest va fi apropiat de cel normal pentru această perioadă.

Vremea 22 – 29 noiembrie 2021

Temperaturile medii vor fi ușor mai coborâte decât cele normale pentru acest interval, în toate regiunile. Cantitățile de precipitații se vor situa în jurul celor normale pentru această perioadă, la nivelul întregii țări.

Prognoza meteo 29 noiembrie – 6 decembrie 2021

Mediile valorilor termice vor fi apropiate de cele specifice pentru această săptămână, în toate regiunile. Regimul pluviometric estimat pentru acest interval va avea o tendință ușor deficitară, în cea mai mare parte a țării.

Cum afectează schimbările bruște de temperatură sănătatea ?

Oscilațiile de temperatura din această perioada sunt un adevărat pericol pentru imunitatea organismului și atrag după sine probleme de sănătate. Trecerile bruște de la temperaturi ridicate la frig, ploaie și vreme mohorâtă dau peste cap funcționarea organismului și afectează în special copiii, persoanele anemice, bătrânii și bolnavii cronici.

Organismul are nevoie de timp pentru a se adapta la aceste schimbări climatice. Spre exemplu, pentru a se adapta la o diferența de temperatura de 4 grade, corpul are nevoie de 14 zile. La o diferența de 10 grade, organismul resimte un stres foarte puternic.

Când organismul este forțat să treacă brusc de la o temperatura ridicată la una foarte scăzută, sistemul imunitar este slăbit instantaneu, iar corpul devine vulnerabil în față virozelor de sezon.

Persoanele care se știu cu o imunitate scăzută sau care duc un știm de viață dezorganizat ar trebui să acorde o importantă mai mare disciplinei alimentare. O dietă echilibrată și mesele bogate în legume și fructe proaspete pot face diferența când vine vorba de menținerea sănătății în această perioada de tranziție.